Blijf beweeglijk, gezond en energiek
Onderhoudsmassage is een unieke combinatie van verschillende massagetechnieken, zoals sportmassage, ontspanningsmassage en bindweefselmassage. Deze massagevorm is speciaal ontworpen om bewegingsvrijheid te behouden en klachten zoals stijfheid en stramheid te verminderen.
Wat kunt u verwachten van een behandeling?
We beginnen met het afnemen van een anamnese (een intakegesprek, naast uw contactgegevens kijken we naar uw algehele gezondheid zowel fysiek als mentaal, eventuele klachten, blessures en/of trauma’s ). Vervolgens een inspectie van het lichaam. Hierbij letten we op uw totale houding, op eventuele scheefstand van het bekken en uw beweeglijkheid.
Daarna gaan we aan de slag en kunnen we door middel van diverse massagetechnieken precies voelen waar zich in het lichaam problemen voordoen. Bijvoorbeeld spierknopen of verhardingen.
Door de jaren heen zitten de spieren vol met opgebouwde afvalstoffen. Door letterlijk de spieren weer schoon te maken en deze weer zacht en soepel te kneden, zult u merken dat stijf- en stramheid verdwijnt.
Het gaat redelijk snel: na een aantal massages zijn de blokkades, spierknopen en verhardingen en andere klachten al aardig verdwenen. Hierna raden wij u aan om 1 keer per maand een onderhoudsmassage te gaan doen.
Gezond & fit ouder worden
Door de regelmatige massages gaat de spierconditie vooruit en raken de pezen beter doorbloed. Als de spieren helemaal los en schoon zijn vergroot dit uw beweeglijkheid en uw gevoel van welbevinden. Doordat uw lichaam beter aanvoelt krijgt u vanzelf meer zin om te bewegen! Zo doorbreken we de vicieuze cirkel.
Oudere mensen die veel bewegen zijn mentaal ook fitter, blijkt uit onderzoek van het UMC St. Radboud in Nijmegen. Dit komt doordat zenuwbundels in hun hersenen beter op peil blijven.
Doorbloeding wordt het “sleutelwoord” van de toekomst. Massage is een directe investering in uw gezondheid!
Gun uzelf één onderhoudsmassage per maand en u zult merken, dat er een hele nieuwe wereld voor u open gaat!